El Aquietar Fisiológica ayuda a normalizar el sistema nervioso autónomo. Puede ser un componente esencial en el tratamiento de muchas afecciones como trastornos del sueño, dolores de cabeza, fibromialgia, vejiga hiperactiva, embarazo/parto, pre/post cirugía, dolor pélvico. Cuando el sistema nervioso autónomo está hiperactivo, el cuerpo reacciona en forma de lucha o huida, lo que a largo plazo puede provocar síntomas debilitantes. La música de fondo se adapta al ritmo de la voz y facilita cambios fisiológicos como la disminución de la frecuencia cardiaca y la presión arterial, y el aumento de la circulación periférica.

This is an essential component of treatment for urgency, frequency, leaking, chronic pain, sleep disturbance, discomfort during pregnancy and delivery and post-surgery. Breathing retraining, autogenics, muscle scanning, imagery, and positive self statements are designed to normalize the autonomic nervous system input to decrease pelvic muscle and bladder irritability. Background music matches voice rhythm and facilitates physiological changes. The complete 20 minute practice includes diaphragmatic breathing, handwarming, and skeletal muscle resting tone training.